Ce sa mananci in post ca sa slabesti Terci de hrișcă creează o senzație de sațietate și, prin urmare, este foarte ușor să țineți o dietă de hrișcă timp de 14 zile și nu există restricții privind cantitatea de cereale consumate pe zi. Trebuie să beți cât mai multă apă în timpul dietei – acest lucru va evita constipația și va accelera pierderea în greutate. Această conspirație nu va avea consecințe negative, a fost testată pe un feedback pozitiv mare asupra conspirațiilor de slăbire. Și, pentru o schimbare, schimbați modelarea în Pilates…